在哺乳的过程中，妈妈不仅仅是一个人，吃母乳的宝宝也是依靠母亲的乳汁长大，但是若是母乳不健康就会对宝宝产生巨大的影响，那么什么样的母乳更加的健康呢？宝妈在 哺乳期间有什么要注意的吗？宝妈需要进行饮食禁忌吗？下面金乌孕

很多的宝妈在想着给宝宝补钙的时候吃奶酪，但是这个很难买，那么有什么可以替代的吗？答案就是芝麻。芝麻补钙不输奶酪哦，只要宝妈掌握了芝麻的营养，就可以巧妙的把芝麻的营养发挥到最佳了，那么如何做都到把芝麻的营养传输给宝

在幼儿的饮食当中，胡萝卜是接受度很高的食物，不论是煮汤、蒸、炒或是果汁，都很美味。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可以提高免疫力、降低癌症风险、治愈腹泻、维持口腔健康，对宝宝成长很有帮助。那么胡萝卜对宝宝的好处有

很多的女性在遇到不开心和失落的事情的时候都会选择放纵自己，而大多数人的方式都是大同小异的，一般都是大吃特吃，只要是能吃的都会选择在沮丧的时候吃，并且没有沮丧感。这样的发泄方式真的好吗？那么在情绪低落的时候吃很多

孕妇孕晚期呕吐正常吗 孕晚期得了脂肪肝怎么办。到了孕晚期按理来说是不会呕吐了的，但是如果孕妇妈妈在孕晚期呕吐就要谨慎了，如果排除了其他情况就要小心是不是孕晚期脂肪肝

孕期在饮食上有很多的讲究，有一些饮食上的禁忌，但是有的水果对于孕期的孕妈来说却是一种很好的零食，浆果类的水果覆盆子除了好吃美味之外，它还能预防婴儿出生缺陷，帮助准妈妈治疗贫血、消化问题、呼吸系统疾病等等，健康好处

胡椒是一种经常加在料理中的香料，味道强烈、刺鼻。很多人只知道胡椒是一种调味品，其实除了增加食物风味之外，胡椒对大脑也有许多健康的益处，像是预防帕金森氏症、阿兹海默症、抑郁症等，此外，还有帮助消化、治疗感冒和鼻塞的

现在电子产品越来越多，很多的孩子很小就眼睛不好，视力不好会影响很多的正常的生活的进度，那么如何保护宝宝的视力呢？其实在孕期也可以提高宝宝的视力，在孕期对于胎儿的视力的保健从孕早期就要开始了，同时孕期要注意作息习惯

很多的家长不知道一岁前的宝宝的照顾与护理其实也是哟诀窍的，宝宝真的是很聪明的，所以只要好好教，一定可以达到效果哦。很多的家长会抱怨宝宝不好带，作息习惯完全颠倒黑白，弄得带孩子的时候几个人都累的不行，那么如何带孩子

蔬菜拥有很多营养，妈妈平时应该将蔬菜纳入家庭日常饮食中。芹菜富含有抗氧化剂、维生素K、C、钾和叶酸，可以降胆固醇、降血压，还可以提高免疫力、预防胃溃疡和癌症，对于想要减肥的女性也很有帮助。芹菜这么多的好处，但是很

家中宝宝如身体很虚弱，常常感冒且不爱活动，家长应特别注意了，这有可能是缺铁性贫血的症状，要改善其实不难，应多补充含铁高的食物，如奶类、蔬果、肉类等，关于缺铁要注意什么很多的家长还不知道。对于很多的家长遇到孩子体质不

分娩后妈妈容易肥胖，主要和忙着照顾宝宝，疏于运动锻炼有关。另一部分加上经常快速吞咽，或是没吃、吃孩子剩饭都会导致体重上升。由此可见，健康饮食和规律运动非常重要，这是影响脂肪含量的主要因素。下面金乌孕梦网的小编针

近年来痴呆和阿兹海默症的患者有年轻化的趋向，这和生活习惯息息相关。抽烟、喝酒、不运动、三高问题等都是常见的风险因子，很容易影响大脑，导致记忆力和认知能力受损，最终慢慢的健忘和遗忘事情。下面金乌孕梦网的小编为大

熬过夏天炎热的日子，秋高气爽的天气也即将到来，哪里知道家里小孩又状况连连，大便乾、嘴唇裂，代表宝宝有点上火的症状，但是只要做好正常的规律生活，饮食习惯良好，便可以大大预防这些症状。下面金乌孕梦网的小编针对很多的人不

爱美之心人人有，越来越老是必经过程，如何保养才是重点！人都会老，皮肤也会越来越松弛、粗糙等等，如何让自己抗拒衰老呢。尤其是宝妈，在生完孩子后不仅要面对松弛的腹部而且还要面对衰老的脸庞，这让很多的宝妈对着镜子感到伤心

很多的家长在给宝宝断奶的时候常常不知道正确的时机，其实最好的时机是一岁左右，尤其是在秋天的时候是绝佳的断奶时间点，但是到底该如何巧妙为孩子断奶呢？今天金乌孕梦网的小编就来跟妈咪们分享几个秋天给宝宝断奶的秘诀，让

中秋节家家户户都有月饼，全家人围在一起吃月饼，被视作团圆和睦的象征。但月饼高油脂，高糖分，高脂肪，并不是一种健康食品，成年人吃多了都会肠胃不适，更别说家里的宝宝了。孩子在中秋节吃月饼应该注意哪些？下面金乌孕梦网的小编

立秋后还会有伏天，因此天气还是依然很热，那么坐月子的女性该如何度过立秋呢？很多人在饮食上遵循传统，但是穿衣和洗头传统的立秋坐月子的方法并不适合现在。有时候反而会适得其反，那么立秋后如何做月子呢？下面金乌孕梦网的小

立秋后很多的季节性的症状就会随之而来，尤其是对于免疫力不佳的婴幼儿，很多的时候常常会造成季节性的病症，如果没有及时的发现甚至会引发其他的病症。下面金乌孕梦网的小编为大家分享立秋后，宝宝身体会出现的症状，避免婴幼

立秋之初，天气仍闷热，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生。夏秋交替的季节，为了避免儿童被腹泻缠身，专家给出的关于立秋后宝宝饮食的几点建议及注意事项！下面金乌孕梦网的小编为大家分享立秋后，宝宝的饮食应该注重哪些饭